日本経済新聞：スマホ使い過ぎ…腱鞘炎からばね指に、手術も選択肢

指の使い過ぎなどで起こる腱鞘炎は痛みを伴う。さらに曲げ伸ばし難くなると「ばね指」と呼ぶ
状態になる。
従来は重い物を頻繁に持ち上げる人に多かったが、最近スマートフォンを長時間操作する人
にもみられる。

どうやって対策していくか？

スマホが一般的になってから従来なかった症状が増えている。
例えばスマホを操作する際小指に圧力がかかることによって骨がへこむ、といったものがある。
このような症状は意識すればまったくならないが、結構意識しなくなってしまう。
とりあえず使い過ぎが原因だから適度に休憩を入れるべきだ。